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防晒护理是一年四季都要做的吗 夏天肌肤出油要使用面霜吗夏季热衷轻薄护肤品会引起肌肤什么问题夏季面膜是必须要敷的吗夏天吃什么蔬菜对肌肤好

来源：摩登库  本文已影响2.44W人 

防晒护理是一年四季都要做的吗 夏天肌肤出油要使用面霜吗夏季热衷轻薄护肤品会引起肌肤什么问题夏季面膜是必须要敷的吗夏天吃什么蔬菜对肌肤好

错误一：反正我很少晒太阳，不需要涂抹防晒

防晒护理是一年四季都必须认真对待的护肤功课了。MM们不管是待于室内上班还是出门，会导致皮肤受到伤害的并不只是太阳光的紫外线，室内的灯光也一样很容易导致皮肤老化引起雀斑等斑点的出现。

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所以，不管是室内还是室外，做足防晒工作能有效帮助皮肤维持嫩白美肌的状态。

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错误二：为了保持面部清爽 不使用面霜：很多MM都会认为，夏天肌肤出油本来就非常严重，面霜这种油油腻腻的东西大可不必涂抹；

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但这种想法也是错误的哦!夏天的肌肤锁水能力都是比较弱的，涂抹面霜可以帮助肌肤锁住水分，不让水分流失哦!

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错误三：夏季热衷轻薄护肤品

这个季节，MM们尤其青睐质地轻薄的护肤品，因为它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收，感觉很清爽。但是，在肌肤没有负担的同时，对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说，营养和保护的力度明显不足。

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长期只用轻薄的护肤品，很容易造成皮肤营养不良，或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。

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错误四：减少了日常护理：炎热的天气，似乎有的MM觉得敷面膜是一件苦差事，因为容易使人出汗，觉得闷热，所以减少了敷面膜的次数；

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但是为了避免肌肤缺水，油脂分泌旺盛，面膜是必须要敷的，如果实在是受不了闷热，可以预先放进冰箱，使用的时候再拿出来。

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错误五：吃蔬菜无选择：都说多吃蔬菜对身体好，对肌肤也好，但是在夏天，不可以无选择地吃蔬菜哦!

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很多蔬菜是会让肌肤问题更加严重的哦!夏天吃多了芹菜、白萝卜、香菜等，很容易让肌肤出现色斑哦!如果想让肌肤又白又嫩，建议吃花菜、猕猴桃、草莓、橘子、西红柿等能够抑制黑色素沉淀的食物。

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