冬季,父母应牢记的护理要诀
来源:摩登库 本文已影响1.49W人
来源:摩登库 本文已影响1.49W人
衣:起风下雪时,很多父母里三层外三层地将宝宝裹个严严实实。实际上,冬天孩子衣服穿得太多,一不利于其活动,二不利于增强他们的抵抗力。适当的少穿衣可以增强皮肤对温度的调节能力,从而达到提高抗寒能力及防止生病的目的。因此,冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿,总体上只要比大人多一件即可。活动时应脱掉衣物,以免出汗后着凉感冒。当日平均气温降至5℃以下时,孩子外出应戴上手套和帽子,不仅可保持头部良好的血液循环,同时可增强呼吸道的抵抗力。
食:冬天的早晨,常有父母让孩子坐在自行车或摩托车后吃早餐,或让孩子端着碗站在校门口或路边吃。这样吃早餐,会将冷空气也一并吸入胃里,时间长了,不但不利于营养的吸收,还易患胃肠道疾病。冬天是“收藏”的季节,应当多给孩子增加营养,给他们增加胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。其次,让他们适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜,可以有利于食物的吸收和排泄。每周在食谱中,可增加菌藻类食物的摄入,如香菇、猴头菇、银耳及水产品,为春季儿童的快速生长蓄积能量。
住:很多人喜欢采取紧闭门窗的方式,抵挡寒意。但冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节,长期密闭的房间不利于空气流通,病毒、细菌容易滋长,疾病也易交叉感染。建议即使是气温很低的天气,每天早晚也应打开门窗半个小时,让空气交换流通。要加强孩子的户外活动,户外活动不仅可以锻炼体魄,而且可增加紫外线的照射,促进钙质的吸收,保证儿童骨骼及牙齿的生长。注意,在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照射的。
行:孩子们冬天在路上,很多都戴着帽子、耳罩、口罩,对车辆、行人的碰撞反应较差,特别是骑车上学的中小学生,安全隐患更大。父母要培养孩子过马路走人行横道的良好习惯,最好不要戴耳罩或戴帽子时将耳朵遮住,以免影响听觉,而导致意外伤害。
新手父母护理宝宝要注意四大点
孩子春季户外运动牢记3要点
冬季宝宝长水痘 护理注意4个要点
秋冬季眼部护理的6大攻略
贴心呵护 冬季护理婴儿的6个建议
牢记!激光去黑眼圈术后怎样护理
冬季装修应牢记四项注意
孩子的浮躁心理父母应该如何改变
冬季为什么要坚持让孩子入园,听听这些理由,做智慧父母
眼部护理要诀要牢记
冬季宝宝穿衣 牢记三捂两不捂原则
父母须知宝宝怎样才算免疫力较差,这几点需要牢记!
冬季宝宝娇嫩肌肤护理妈妈要知道
秋冬季宝宝如何护理
冬季护理秀发的五大方法
冬季如何护理新生儿
冬季喂养狗狗的护理方法
哪几种宝宝容易发烧父母应该怎么护理
年底父母催婚紧,几点应对小妙招要牢记
孕妇如何度过冬季 要注意科学护理
冬季护唇的小秘方 唇部护理别大意
秋冬季宝宝皮肤护理 要注意这几点
秋季护肤的方法 秋季护肤的秘诀
冬季护肤小常识 冬季不想皮肤变差,就牢记这几个护肤重点!
预防宝宝冬季呼吸道感染的7大护理要点
秋冬季感冒护理方式