皮肤天生黑可以变白吗 喝柠檬水可以美白吗
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真的只有夏天才需要防晒吗
很多女生认为防晒就夏天的事,其他季节并不需要防晒。这种想法是错误的。因为,一年四季都会有紫外线的存在,而一旦紫外线照射到我的皮肤,就会或多或少的使我的皮肤受到损伤。因此,我不止在夏天需要打伞遮阳,涂防晒霜等等。在春天,秋天和冬天也同样需要做好防晒的预防工作。了解了这一点,在炎炎夏日中,你不但不会晒黑,而且会越变越白哦。
那么,对皮肤比较黑的妹子来说。哪种防晒霜比较适合呢!要选防晒霜的时候,要注意它的防晒指数等等。因为防晒霜有很多种类,有的适合在海边使用,有的适合日常使用,我要根据自己的实际需要来挑选适合自己的防晒霜。同时在使用防晒霜的时候,我应该用拍打的方式来替代涂抹。因为有时涂抹的力度不当的话,会造成防晒霜被挤压进我的毛孔,造成毛孔的堵塞,从而引发各种皮肤问题。保湿防晒霜使用后,也是需要卸妆的,这一点容易被各位忽视。
在吃吃喝喝中也能慢慢变白
除了应该做好日常的防晒工作还有皮肤的保养外。我应该从饮食上调节,从里到外的,使皮肤变得更加健康。很多女生,并不是天生皮肤黑,而是因为,没有,注重防晒工作。或者经常熬夜或喜爱油炸食品等等,使得皮肤越变越差,肤色暗沉,黑色素沉淀,而导致的皮肤看起来会比较黑。就像很多女明星刚出道的时候并没有像现在一样,白得惊为天人。那么他们能做到的,我普通人也能做到,接下来就让小编我,教大家几招,饮食美白的方法吧!
第一种,多喝柠檬水,柠檬,中含有多种,使皮肤美白的因子,将和柠檬水不仅能让皮肤中毒素被清除,而且柠檬中富含的维生素c能让我的身体更加舒畅。在每天的劳累之后回到家中就为自己泡上一杯柠檬水吧。坚持上一段时间,你的皮肤,就会慢慢的改善哦。第二种,多喝红豆薏米水,喜欢养生的妹子应该都了解过红豆薏米水的功效吧!不仅能帮助你,排出毒素,更能使你恢复红润的好气色。同样,这也是需要长期坚持才能看到效果。第三种是多喝牛奶。牛奶,也是美白界的所推崇的。我做不到像明星一样用牛奶沐浴,但是我能做到的事多喝牛奶呀!如果对牛奶过敏的话,我可以尝试用豆腐来代替牛奶。因为豆腐也是安又较高的蛋白质,同样能使我,获得和牛奶一样的效果。
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