感恩让孩子更幸福
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周末受邀去朋友Julie(朱莉)和Malcolm(麦尔肯)家吃晚餐。Julie和Malcolm夫妇来自美国加州,大学毕业后Malcolm在我们学校找到了工作,搬来小镇。三个孩子,15岁的女儿Amanda(阿曼达),13岁的儿子Jim(吉姆),和7岁的女儿Daisy(戴茜)都在加拿大出生。Julie和Malcolm夫妇每年都带孩子回美国拜访孩子的祖父母和外公外婆,享受天伦之乐。
那天,Julie做的晚餐非常丰盛。前菜:鳄梨沙拉酱配玉米片薯片;副菜:蔓越莓菠菜沙拉;主菜:烤肋排;主食:烤土豆;饭后甜点:柠檬酥皮馅饼。大家围着餐桌,慢慢地享受这些美味佳肴。大家都对Julie的烹饪手艺赞不绝口。不一会儿功夫,上的菜肴皆空。孩子们起身动手,分工合作帮助妈妈收拾脏碗,整理餐桌和清理厨房残局。Julie夫妻招呼老公和我一起去客厅喝咖啡。
不久,Julie的三个孩子清理完厨房之后,来到Julie身边,给妈妈一个热烈的拥抱,并告诉妈妈:“非常感谢您给我们做了美味的晚餐。”听到孩子们的感谢声,Julie的脸上挂满了笑容。
Julie告诉我:在我家,我常常负责为大家做晚餐。不管我做得饭菜是不是好吃,Malcolm和孩子总是在晚餐后感谢我为大家辛苦地劳动。确实,有时做饭很无聊,但Malcolm和孩子的感谢让我觉得很温馨,也给我为家人做事的动力。Malcolm接过Julie的话语说到:我由衷地感谢Julie对一家人的照顾,因此每天都向Julie表达我的谢意。此外,Julie和我在日常生活中还经常互相道谢,并使用礼貌语言:“请”、“谢谢”,“不客气”,“对不起”等。这么做,我们希望通过我们的行动在家庭中向孩子展示感恩的具体行为,从小让孩子们在生活中学会感恩。在孩子学会对家人感恩的基础上,再培养他们对朋友,亲友乃至陌生人的感恩之心。可喜的是,我们的这些举动,孩子都看在眼中,记在心里。自孩子懂事之后,他们都和我一样,每天用餐完毕之后都会感谢妈妈为家人所付出的辛勤劳动。此外在我们日积月累的熏陶下,孩子们互相关爱,互相尊重,为别人的付出而感恩。由于养成了感恩的心理,孩子们还经常去当地的食物银行,学校帮助那些需要帮助的孩子们,用自己的行动回馈社会。
为了让孩子有颗感恩的心,Julie夫妇在日常生活中,没有给孩子长篇大伦地讲授拥有感恩之心的重要性,更没有强迫孩子每天必须对妈妈的辛勤劳动道谢,而是通过自己的行动,让孩子耳濡目染,直观父母感恩的行为,进而培养孩子的感恩习惯。
在北美,许多父母都和Julie夫妇一样,从小在生活中培养孩子的感恩之心。著有《感恩:成功花朵的快乐种子》(Thanks!HowtheNewScienceofGratitudeCanMakeYouHappier)一书的美国戴维斯市加利福尼亚大学心理学教授,《积极心理学杂志》主编罗伯特·埃蒙斯(RobertEmmons)博士在2003年对随机抽取的100多名大学本科生进行的一项研究中得出结论:那些在生活中有规律地培养自己感恩之心的人和对照组人员相比,其感受幸福度和满意度要提高25%。
这就是说,拥有感恩之心的人不会让自己沉浸于悲观的情绪中,因而具有良好的自我感觉。他们对未来充满了乐观的情绪和希望,并乐于助人。在帮助别人的过程中把,他们把自己的喜悦和热情传递给别人,释放正能量。因此他们也更能赢得其他人的情感支持,拥有更好的社交技能,而这些正能量反过来又帮助他们增强自信心。因此,在北美父母看来,从小给孩子灌输感恩思想,培养孩子感恩习惯也是家庭教育中重要的一个部分。父母首先从教育孩子觉察父母,亲友的好意,心中常存感激来感谢父母,感谢亲人,再到感恩社会。
当今社会,面对升学地压力,很多父母认为只要孩子学习好,考试取得好成绩就足够了。因此父母无微不至地照顾孩子,包办了他们生活中的一切。许多父母告诉孩子的是:只要考试考好了,其他什么事都不用管。因此孩子在家过着“饭来张口,衣来伸手”的生活。而父母就是节衣缩食,也都尽自己所能为孩子提供一切他们想要的物质生活。孩子们吃好的、穿好的、用好的,时间长了,孩子们就会自然而然的认为这所有的一切是他们的,好东西就应该归他们所有,父母给他们做事更是理所当然,根本没有对父母的感恩之心。而一旦父母没有满足他们的要求,或者生活环境发生了变化,他们就变得怨天尤人,陷入悲观怨恨的情绪。
一个不懂的感恩的孩子只会索取,而只有知道感恩的孩子,才可能用欣赏的眼光看待生活中的一切,珍惜身边的人和事物,并将生活中受到的点滴恩惠牢记于心。
作为父母,如果我们希望孩子过的幸福,快乐就可以从教会孩子感恩精神开始,让他们每天感受别人给予的爱,让美好,充实的心情陪伴孩子健康快乐地成长。在家庭教育中,父母从小培养孩子感恩的好习惯,是让孩子懂得欣赏生活中的一切,也是提高孩子自身幸福感的一个有效方法。
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