十种减少眼部细纹的方法 让细纹远离你
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爱美的女人都知道只要过了一定的年龄皮肤就会变的越来越差,眼部细纹就会悄悄爬上美丽眼眸,眼睛是心灵窗口,眼睛部位有了细纹会暴露女人的真实年龄,没有哪个女人希望别人从自己脸上看到岁月的痕迹。所以,一定要减少细纹的增长。
减少眼部细纹的好方法一:多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
减少眼部细纹的好方法二:减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
减少眼部细纹的好方法三:随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
减少眼部细纹的好方法四:适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。
减少眼部细纹的好方法五:做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
减少眼部细纹的好方法六:睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间, 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善。
减少眼部细纹的好方法七:清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。
减少眼部细纹的好方法八:避免抠抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。
减少眼部细纹的好方法九:对细纹易出地方适度按摩
要有效避免细纹的出现,可以在肌肤容易出现细纹的地方(如眉头、眼尾、等处),适时提供按摩。
减少眼部细纹的好方法十:经常轻抚脸庞
舒缓肌肉压力有助于避免细纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免细纹的产生。
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