56岁辛晓琪开演唱会 暴瘦3KG独家运动揭秘
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56岁的辛晓琪出道31 年首次攻蛋,即将在9月29日于小巨蛋开唱的她,今天在记者会上透露最近都密集在跟演唱会制作单位开会,歌单从原本的50多首的版本,目前已经删到到剩40多首歌;她表示,「目前歌单开到最终极的第十一个版本,不会再改了!
记者会上,辛晓琪透露最近砸了百万治装,请造型师量身打造演唱会造型,还特别说会小露一下腿,她表示,「最近瘦了三公斤,连造型师在梁我的身型时,都说我瘦了!但我觉得每天运动身体真的有变紧实,穿衣服感觉有变好看,所以还蛮开心的!这两个月,从原本每天运动一小时改为每天三小时,主要是练气功和体适能体操,再加上有氧运动还有健走,让她感觉身体线条更好,她笑说,「现在没运动就感觉不习惯!
56岁仍保持完美体态的她自有一套饮食控制及调整方式,她表示,「我很克制,精致淀粉不吃、甜的少吃。然后吃对东西跟吃到好的油很重要,因为会让自己会有饱足感,再加上吃蛋白质,就不会乱吃零食!然后朋友会做爱的煲汤给我喝补气,靠这样保持好状态!问她是男性友人送的爱的煲汤吗?辛晓琪笑说,「是姐妹送的啦!是姊妹之间的爱,也是爱的煲汤!
演唱会倒数最后一个月,辛晓琪决定从九月开始闭关,不接任何通告及商演,好好专心地准备演唱会工作;为了演唱会推掉十场商演的她表示,「还好七月份有先去家族旅行,放松一下,心情也做了调整,从现在开始可以全心做准备!虽然有时候想到会紧张,但那种心情只有一下下,其实兴奋的心情大于紧张!
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