想做好养肝护肝的工作,应该常喝哪些茶?
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菊花茶性微寒,味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。用金银花喝茶要用还没有开的,营养价直应该高点,金银花通经活血,还能清肝明目,增加人的抵抗力。对于经常对着电脑的人来说,经常对着电脑屏幕、久坐不动的情况很容易导致伤眼。中医中有一个说法,那就是“久视伤肝”。因此平常可以泡一些枸杞茶喝,起到清肝明目的作用。
肝炎病人急性期,特别是黄疸性肝炎,多以湿热为主,此时饮茶可以达到清热利湿的治疗作用。肝炎病人饮茶,应以绿茶为主,比如:西湖龙井、黄山毛峰、猴魁、雀舌等。仰甘清茶是这几种茶中养肝效果最好的茶了、仰甘清茶具有保护肝脏、清热解毒、滋肝明目、利尿养肾的功效、很适合经常熬夜、喝酒、压力大的人群、长期饮用有很好的养肝效果!乌梅酸味,具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食品中,乌梅最具有养肝补肝的功效,能够和肝气养肝血,有益肝眠健康。
胎菊,能清肝火,又能散风热、清热解毒,不仅仅改善肝火大引起的口臭,对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果。临床上常与白鼓丁配合使用!玫瑰花茶,只需几朵玫瑰花,泡在沸水中,焖盖10分钟即可饮用,能够美白肌肤,舒缓神经,还可以保护肝脏、活血养颜。建议大家可以在泡水的时候加入柠檬,一部分可以用柠檬酸甜的味道帮助身体增加饮水量,另一部位也可以不错的增加维生素C的摄入;三七花茶:准备适量的三七花和桑叶,用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话,也可以加水煎服,效果都是一样的。每天喝上两次,其有着保肝明目的作用。
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