怀孕3周拉肚子怎么办
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多喝水
孕妇在患上腹泻之后,应立即补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水,水里稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好),能有效补充水分和电解质。与此同时,要吃一些糕点,用来增加热量和体能,提高对水分的吸收能力,它可以加快肠道的蠕动,使肠道恢复正常状态。
胡萝卜煮水喝
如果是轻微的腹泻,可以买些小点儿的胡萝卜,切成碎块,加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水),每天坚持喝,能有效减轻拉肚子症状,而且喝了也不影响胎儿健康。
喝粥
孕妇拉肚子还可以多喝粥,小米粥比较好,既能养胃安神,还能补充水分,对止泻能起到一定辅助作用。饮食上应以清淡为主,不要食用肉类,肉类食物会加重肠胃的负担,延长腹泻的时间。
及时就医
如果腹泻比较严重,应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药,否则对胎儿发育不利。应根据医生诊断去拿药,并要按时服药。
保持心情的愉快
腹泻会减少人体对营养物质的吸收,孕妇会有虚脱的感觉,此时为了宝宝的健康,孕妇们在调养身体的同时,要保持心情的愉悦,这样有助于宝宝的发育。
健康小贴士
孕妈妈的身体关系着宝宝的健康,所以孕妈妈在孕期一定要保证自己健康,尽量避免拉肚子的现象出现。如果孕期拉肚子了也不要紧张,最好选用食疗的方法治疗,不会影响到肚子的宝宝。
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