好莱坞男星肌肉硬汉排行榜曝光 揭秘他们是如何练就肌肉
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盘点好莱坞18条肌肉硬汉,谁是星中之星
除了运动场,好莱坞就是全世界最大的肌肉男聚集地。肌肉男巨星18:保罗·沃克(Paul Walker)
不只是普通人,明星也有过于肥瘦的烦恼,平时在电视电影屏幕里的他们总是一副肌肉发达、令人鼻血喷涌的好身材,其实私底下他们也曾为此做了许多很少让外界知道的努力。今天小编给各位想练就一身健美身材的男士解密一下这几位位男星是如何变为肌肉男的,一起来看看吧。
他为什么这么做:2002年在战地情人这部片里被告知要减重,减多少算多少,近年则为了新铁血战士增加11kg。
他吃了什么:在战地情人这部片时,Adrien Brody几乎是尽可能节食去达到目标体重,主要一定要戒掉酒和糖份。关于他的健身:他从举重开始,严格规定自己要有六天健身,并且持之以恒。
rd Butler。
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